Общество
«Байкал-Энергия» приступила к тренировкам
(«Сибирский энергетик») «Байкал-Энергия» приступила к учебно-тренировочному сбору, главная цель которого — заложить фундамент физической подготовки на предстоящий хоккейный сезон. Четыре дня в неделю команда будет тренироваться по два раза, сочетая занятия на открытом воздухе и в тренажёрном зале. Как сообщает пресс-служба клуба, по средам запланировано одно занятие в тренажёрном зале, по субботам – восстановительные мероприятия.
На этот раз премьерная тренировка мало чем отличалась от стартовых тренировок прошлых лет: пробежка, разминочные упражнения, игра в «квадрат», ручной мяч и футбол на половину поля. Накануне старта регулярных командных тренировок прошли медицинское обследование. В центре медико-биологических исследований Иркутского государственного технического университета с ними как всегда работала научная группа под руководством спортивного врача Витольда Сивохова.
Авторская методика исследований даёт тренерскому штабу полную картину о каждом спортсмене по целому ряду параметров. Помогает и накопленная за годы совместной работы база данных. «Год из года, выходя из отпуска, хоккеисты обладают целым набором качеств, — комментирует Сивохов предварительные итоги обследования. — Например, хорошим здоровьем, неплохой работоспособностью, но очень слабой адаптацией к физическим нагрузкам. Это можно назвать рабочим состоянием, но не формой».
Чтобы исправить ситуацию, как раз и проводится базовый учебно-тренировочный сбор. По завершении базового этапа подготовки можно будет сравнить картину физического состояния как общекомандную, так и индивидуально по каждому хоккеисту. Это даст возможность внести необходимые поправки в тренировочный процесс.